Осіннє різнобарв’я кольорів надихає, захоплює, інспірує, змушує забути сірі будні та негаразди і відкрити себе творчості. Важко встояти перед їх яскравістю і різноманіттям. Навіть ті, хто не уміють малювати, поступово беруться за фарби і починають наносити червоні, жовті, зелені, коричневі тони на білий папір, змішувати їх між собою, створюючи свій неповторний шедевр.

 Практичний психолог ДНЗ «Глухівське вище професійне училище» Катерина Литвиненко провела арт-заняття з використанням техніки «Дерево бажань» з учнями спеціальної групи. Підлітки малювали осіннє листя та розфарбовували його гуашевими фарбами та олівцями. Коли листочки висохли, учні приклеїли їх на дерево бажань, проговорюючи бажання для себе або одногрупників.

Процес гри з кольором приніс їм неабияке задоволення та мав терапевтичний ефект.

Одним з найбільш значимих напрямків діяльності у суспільстві називають волонтерство. Волонтерство - допомога суспільству на добровільних засадах, вчинена з метою безкорисливої допомоги іншим. Також це один з найкращих способів виховання підростаючого покоління, який виявляється у залученні до руху волонтерства дітей та дорослих.
Волонтерство — один із ефективних інструментів розкриття власного потенціалу та розвитку практичних навичок. Громадська активність учнів часто допомагає спробувати себе у різних видах соціальної діяльності та зробити свідомий вибір подальшого шляху.

https://volunteer.country

 Творчість – це наша можливість поділитися зі світом власною енергією. Саме у творчості ми здатні розкрити власні почуття, переживання, успіхи, розчарування, емоції, все те, що є в душі. Занурившись в близьку для нашого серця творчу справу, ми відпочиваємо від оточуючої буденності і напруги. Вона є вірним помічником в нашому житті, релаксом для розуму.

Кожна людина здатна творити. В той час як деякі люди народжуються творчими, є речі, які ви можете зробити, щоби збільшити свій потенціал. За словами всесвітньовідомого психолога Міхайя Чіксентміхайя, креативність вимагає поєднання свіжого погляду і дисципліни.

Наприклад, Томас Едісон казав, що геній – це один відсоток натхнення і дев’яносто дев’ять відсотків праці.

Всесвітньовідома американська письменниця, а також активний борець за громадські права Майя Анжелу висловлювала думку, що розвитку креативності сприяють творчі думки:

«Творчість або талант як електрика, це щось таке, чого я не розумію, але те, що я можу використовувати. У той час як електрика залишається для мене загадкою, я знаю, що можу підключитися до неї і освітити цілий собор чи синагогу, чи операційну, і використовувати її для спасіння життів. Як і про електрику, про творчість не судять. Я можу використовувати її конструктивно або деструктивно. Важливо те, що я можу нею користуватися. Креативність не може закінчитися. Чим більше ви її використовуєте, тим більше її у вас є".

  Сьогодні хотілося б познайомити вас із творчістю незвичайної дівчини, дівчини з обмеженими фізичними можливостями, яка, попри усі складнощі життя, не впадає у відчай, а наполегливо працює і творить!

Життя Маріани Смбатян настільки дивовижне та різноманітне, що про нього можна говорити годинами. А саму Маріану ставити за приклад кожному. Ця неймовірна дівчина не тільки надихає, але й на власному досвіді показує, що все у житті можливо.

Маріана Смбатян народилася в Єревані, в п'ять років разом з родиною переїхала в Україну. З дитинства Маріані був поставлений досить рідкісний діагноз – спинальна аміотрофія Верднига-Гоффмана. Маріана пояснює свій діагноз так: «Це м'язове захворювання, в наслідок якого м'язи спини погано тримають тіло, і в цілому людина відчуває постійну загальну слабкість».

Незважаючи на те, що захворювання прогресує, і сьогодні Маріана почуває себе набагато слабше, ніж в дитинстві, дівчина не перестає боротися за життя і цінує кожну її мить. Вона активна учасниця клубу «Рівні можливості», а ще режисер, сценарист і актриса однойменного театру. У Запоріжжі відбулася персональна виставка картин Маріани «Мить натхнення». У ній представлена ​​серія нових робіт і раніше написані картини, вже показані на всеукраїнських виставках. Картини художниці знаходяться в приватних колекціях по Україні, США, Росії, Канаді, в тому числі у таких відомих людей, як С. Вакарчук, С. Мацоян, А. Аваков.

 «Мабуть, сміливо можу сказати, що малюю я все життя, – говорить дівчина в інтерв’ю для незалежного молодіжного порталу «Пороги»  . Будучи з дитинства позбавленої можливості бігати і гратися, я направляла свою дитячу енергію в малювання, втілюючи на папері свої мрії. Але це довго залишалося просто захопленням, поки в 11 років я не перемогла на конкурсі дитячого малюнка на Дитячій залізниці. Ця перемога вразила мене і моїх батьків, тоді вони вирішили найняти мені педагога з живопису. Ним стала запорізька художниця, член Національної Спілки Художників України, Юлія Анатоліївна Півень-Фоміна. Вона і ввібрала в мене не тільки любов до живопису, а й знання. Так захоплення стало моєю професією. А взагалі, надихаюся імпресіоністами і художниками епохи Відродження.

А ще, залишаючись вдома одна, я з раннього дитинства уявляла себе актрисою. Придумувала сюжети, зазвичай драматичні, і грала їх перед уявної публікою. Ще любила грати п'єси Шекспіра, особливо роль Джульєтти. Перевтілення надихали мене, а майстерність намагалася переймати в улюблених акторів кіно. Але при всій любові до акторської гри, я з сумом розуміла, що мені ніколи не стати акторкою, адже кому потрібна актриса в інвалідному кріслі ... Але вже в дорослому житті, коли я стала активною учасницею різних заходів, домігшись деяких перемог, я раптом прийшла до ідеї організувати трупу, в якій актори були б люди з інвалідністю, які грають нарівні зі здоровими людьми. І тут же в голові виник сюжет п'єси - так чітко і яскраво! З цією ідеєю я прийшла в клуб «Рівні можливості» і запропонувала юнакам та дівчатам стати акторами разом зі мною. Ідея здалася божевільною, адже ні у кого з нас немає відповідної освіти. Але тим не менш вони погодилися! Я приступила до написання сценарію. Так народилася п'єса «За кілька кроків від щастя». Незабаром ми приступили до репетицій. Я була режисером, допомагала мені студентка театрального училища. Підготовка була довгою, але в результаті ми представили глядачам прем'єру. У залі був аншлаг: люди стоячи аплодували, багато хто плакав. З тих пір ми виступали ще кілька разів, навіть їздили на гастролі до Львова. Кожен наш виступ благодійний.»

«Часом проблеми наші, нам здаються непереборними,  – говорить Маріана в інтерв’ю далі. Ми поступаємося їм, схиляємося. І здається, що все вже втрачено. Але в одну мить все може проясніти, якщо з нами поруч виявиться близька людина. І ким він буде, родичем, коханою людиною або просто новим знайомим – не настільки важливо. Головне – щоб людина була щирою і добросердною. Всі хочуть знайти себе в чомусь новому. Хочуть бути почутими ... і потрібними».

(За матеріалами сайтів http://universe.zp.ua/ та http://porogy.zp.ua/)

 Чи можна назвати робітничі професії творчими? Безумовно, так! Чи можливо уявити більш творчу роботу, ніж неймовірні перевтілення в руках талановитих перукарів; немов картинки на обкладинці журналу, шедеври кулінарії завзятих кухарів; кропітка та художня праця з виготовлення виробів з деревини столярів; надійна та безперечно талановита робота з вироблення металевих конструкцій електрогазозварника; детальна та творча праця з ремонтних робіт муляра-штукатура? До дня творчості у ДНЗ «Глухівське вище професійне училище» долучився учень 10 (муляр-штукатур) групи, який зобразив особливий талісман психології та довідався про цікаву науку пізнання людської душі. Прагнення до творчості у роботі - шлях до високої майстерності. Дайте своїй уяві волю, розправте крила та творіть прекрасне, нове. Бо так працюють професіонали!

1. Назад у майбутнє
Легендарна трилогія 20-го століття закінчується словами - «Ваше майбутнє ще не написане. Майбутнє таке, яким ви його створите». Пам‘ятай, кожна твоя дія, кожен вчинок впливають на твою подальшу долю. Тому завжди усвідомлюй наслідки своїх дій.

2. Втеча з Шоушенка
« Страх - це кандали. Надія -це воля».
Головний месседж - ніколи не здавайся, з кожної ситуації існує вихід. Коли тобі здається, що життя втратило сенс, ти не бачиш для себе перспектив у майбутньому, то згадай найпотаємнішу мрію, місце, яке наділяє тебе силою - і дій. Потужна мотивація - і півсправи в досягненні цілі пройдено.

3. Форест Гамп
Історія життя дивакуватого, але неймовірно здібного хлопця Фореста Гампа здатна надихнути багатьох.
Знай - ти унікальний. Ти - талановитий. Головне завдання - знайти та відкрити в собі неймовірні можливості та прихований талант.

ТЕРАПІЯ КОЛЬОРОМ: ЧЕРВОНИЙ -ПІДБАДЬОРЮЄ, БІЛИЙ - НЕСЕ ДОБРО

 Що таке кольоротерапія? Це ефективний метод впливу кольору на наш організм з метою відновлення його нормальної життєдіяльності. Вченими доведено, що колір викликає певні біохімічні реакції в людських тканинах, стимулює різні залози і деякі відділи головного мозку, в тому числі і гіпофіз. Останній стимулює вироблення цілого ряду гормонів, які відповідають за обмін речовин, сон, апетит, наш емоційний стан, сексуальне збудження . Інакше кажучи, те, як ми себе відчуваємо, багато в чому залежить від кольорів, якими ми оточені. Тому медицина навчилася використовувати кольори для благотворного впливу на наше здоров'я.

На початку 30-х рр. ХХ ст. терапевтичний ефект, який чинять на організм різні кольори, був описаний індійським вченим Д. Р. Гхадіалі. На його думку, органи і системи тіла чутливі до певних кольорів, які стимулюють або гальмують їх дію. Знаючи це, можна використовувати різні кольори з лікувальною метою.

У середині 50-х. рр., швейцарський вчений Макс Люшер склав оригінальний кольоровий текст. Після багатьох експериментів із 4500 тонів і відтінків були обрані кольори,  що найбільш яскраво впливають на фізіологію і психологію людини. Дослідження проведені Люшером показали, що колір може змінити функції окремих систем людського організму. Наприклад, оранжево-червоний змінює частоту пульсу, дихання, тиску крові і загалом надає збудливу дію. Темно-синій колір, навпаки, приносить заспокоєння. На думку психологів мова кольорів універсальна і діє незалежно від релігії і національності.

Кольоротерапія як спосіб лікування використовувалася ще в прадавньому Єгипті, Індії, Китаї, на Русі й у багатьох країнах світу. Наприклад, китайські лікарі при лікуванні шлунка використовували жовтий колір, а хворим на скарлатину рекомендували носити червоні шарфи. Наші предки вважали, що для того, щоб пройшла жовтяниця, необхідно носити золоті намиста.

Лише в XIX столітті, коли англійські вчені Д. Даун і Р. Блант довели, що ультрафіолетове випромінювання володіє лікувальними властивостями і може використовуватися для терапії шкірних захворювань і рахіту. З тих пір метод лікування кольором став настільки популярним, що сьогодні часто використовується в медичній практиці для боротьби з серйозними захворюваннями та якнайшвидшого одужання.

 «Абетка кольору»

Для сангвініків і холериків сприятливі білий колір, сині та зелені відтінки – вони заспокоюють і налаштовують на споглядальний лад. Для флегматиків і меланхоліків найбільш підходять червоний, помаранчевий і жовтий кольори, діють вони підбадьорливо.

Білий – несе позитивний заряд добра та удачі. Колір дарує силу, енергію, вирівнює настрій і зцілює від недуг. Надає лікувальну дію на центральну нервову систему і сприяє очищенню організму від шлаків.

Червоний – випромінює тепло, надає збудливу дію на нервову систему. Він покращує обмінні процеси в організмі, прискорює кровообіг, нормалізує знижений кров'яний тиск, серцеву діяльність і підвищує імунітет. Використовується для лікування вітряної віспи, скарлатини, кору, гнійних ран і дерматологічних захворювань. Надлишок кольору може викликати головний біль, втому і почервоніння очей. Колір протипоказаний огрядним, дратівливим і легко збудливим людям.

Помаранчевий – допомагає розслабитись і звільнитися від внутрішніх протиріч. Сприяє терпимому ставленні до оточуючих, зміцнює волю. Колір омолоджує, допомагає відновленню нервової і м'язової тканини. Використовується для лікування хвороб сечостатевої системи, селезінки, покращує травлення, регулює обмінні процеси і робить вплив на роботу ендокринних залоз.

Жовтий – стимулює зір і нервову систему, тонізує, покращує розумові і логічні здібності, вселяє почуття оптимізму. Колір корисний при порушенні роботи печінки, стимулює жовчовиділення, лікує шкірні захворювання, рятує від безсоння і збуджує апетит.

Зелений – заспокоює, оновлює. Колір нормалізує діяльність серцево-судинної системи, заспокоює серцебиття, стабілізує артеріальний тиск, функції нервової системи. Використовується при лікуванні головного болю, втомлюваності очей, порушення зору.

Синій – цінується за заспокійливий вплив на психіку: надає позитивний ефект при меланхолії, іпохондрії та істерії. Володіє снодійним ефектом, допомагає в боротьбі з інфекціями і лихоманками, спазмами і головними болями.

Фіолетовий – заспокоює нервову систему, його можна використовувати при психічних і нервових порушеннях. Колір допомагає при різних запальних захворюваннях, допомагає при мігрені, нормалізує стан лімфатичної системи. Сприятливий для духовного розвитку людини, у творчих людей підвищує працездатність. Тривалість впливу кольору може викликати стан туги і депресії.

У 1903 році датчанину Нільсу Фінсену дали Нобелівську премію в галузі фізіології та медицини. Він придумав, як лікувати хвороби концентрованим світловим випромінюванням. Власне, кольоротерапія і зараз в тренді, і лікують нею все що завгодно - були б гроші.

Що можуть сказати про вас кольори?

А чи знали Ви, що вибрані вами кольори впливають не тільки на вас, а також на тих людей, які знаходяться поруч з вами? Кольори утворюють певне енергетичне поле навколо нас і можуть багато розповісти про нашу особистість. Так, дівчина в білій сукні у більшості людей буде асоціюватися з невинністю і ніжністю, а ось в червоному – вона стає більш привабливою і пристрасною. Бронзовий і зелений допомагають створити враження про людину, як більш духовно чисту і спокійну. А ось якщо надіти блакитну сорочку, то вже створюється враження, що людина володіє високим професіоналізмом або ж внутрішньою рівновагою. Жовтий колір часто вибирають більш енергійних, творчо розвинені люди.

Застосовуючи такі знання, ви можете вибирати кольори згідно майбутньої ділової ситуації, щоб справити потрібне для вас враження на оточуючих людей. Провести вдалу бізнес-зустріч, завдяки знань з кольоротерапії.

Червоний – це найбільш яскравий і вогненний колір. Він додає вам життєвої сили. Ті, хто віддає перевагу в одязі червоному кольору стають більш привабливими для протилежної статі. Хоча не варто забувати, що з червоним кольором треба бути дуже обережним, оскільки якщо його занадто багато, він викликає роздратування і занепокоєння.

Помаранчевий – це колір радості та оптимізму, також означає енергію. Цим кольором варто себе оточити, якщо у вас не найкращий настрій, він допомагає позбавитися від сумних думок і спонукає діяти.

Жовтий – він так само, як і помаранчевий, викликає асоціацію з теплом і позитивом. Він стимулює ваш мозок до творчих поривів, пробуджує бажання діяти, добре впливає на пам’ять. Варто бути обережним з цим кольором, оскільки якщо переборщити, то цей сильний колір буде вже викликати перезбудження і дратівливість.

Зелений – колір спокою, розслаблення, допомагає подолати втому і стрес. Він відновлює у людини духовну рівновагу, а також впевненість у своїх силах. Зелений колір допоможе вашим очам відпочити і розслабитися після того як вони сильно втомилися.

Синій – холодний колір, але він викликає гарні асоціації. Ті, хто віддає свою перевагу синьому кольору, добре зібрані і організовані. Цей колір як заспокійливе, допомагає людині зосередитися і сприяє прийняттю правильних рішень.

Білий колір – уособлює гармонію та чистоту. Він асоціюється у людей зі святістю і невинністю. Він допоможе вам подолати стрес і заспокоїть, якщо ви нервуєте.