🔸 Скажіть дитині, що *це – не її вина*. Похваліть за те, що вона розповіла вам про ситуацію, та запевніть, що разом ви впораєтеся.
🔸 *Не обмежуйте* доступ до інтернету – це може викликати ще більше занепокоєння.
🔸 *Заохочуйте свою дитину не реагувати* на залякування. Іноді реакція – це саме те, чого чекає кривдник/-ця.
На сьогодні тема суїциду досі вважається табуйованою, про неї не прийнято говорити в суспільстві, вона огорнута великою кількістю міфів. Проте «суїцид» – це проблема, про яку треба говорити і намагатися запобігти її прояву. Тому для більш ефективного виявлення суїцидальних тенденцій слід сформувати в суспільства адекватне ставлення до цього явища, подолати помилкові думки, стереотипи щодо його розуміння в широких верствах населення. Керуючись перевіреними багаторічними науковими спостереженнями, була підготовлена підбірка найпоширеніших міфів та їхнє розтлумачення:
Останнім часом серед молоді набуває популярності молодіжний рух "Редан". Батьків закликають бути пильними та перевірити, чи не цікавиться дитина діяльністю так званої "ПВК Редан".
Ювенальна поліція надала декілька порад:
Останній рік показав, наскільки *ми українці стресостійкі* і швидко можемо пристосовуватися до різних життєвих обставин!
Але *діти не завжди переживають стрес так, як дорослі*. Вони, як губки, вбирають усе, що відбувається навколо, помічають, коли батьки перебувають у стресі, і можуть реагувати на емоційний стан рідних.
👀 Тому будьте уважними до своїх дітей та пам’ятайте про фізичні та емоційні ознаки стресу, які ви можете помітити в дитини.
Як допомогти собі в надзвичайній ситуації та куди звернутися за допомогою?
У стані стресу дуже важко бути уважними до потреб дитини, але це може бути важко через власний нестабільний стан. Тому намагайтеся зберегти максимально можливу рівновагу, аби підтримати дитину.
“Депресія – це порушення настрою, пригнічення фізичної, психічної активності та бажань. Депресія – поліморфна, тобто її симптоматика різноманітна: від головного болю до пасивності в поведінці. Симптоми також можуть змінюватися – тоді депресію важко розпізнати. Або бувають періоди, що людині кращає – і симптоми тимчасово зникають”
Для збереження життестійкості, відновлення ресурсності психологи радять вам пройти практики, розроблені сімейним психологом Світланою Ройз. Виконання практик допоможе вам опанувати себе та зберегти себе в нових умовах.
Війна. Це слово стає переломним для більшості людей. Війна розкриває як найкращі сторони людини, так і найгірші.У стані воєнного конфлікту найбільш вразливими для здійснення насильства є беззахисні діти, на превеликий жаль. Частіше за все, діти не розповідають про пережиті страшні події дорослим, проте ви можете помітити та здогадатись, що дитина пережила сексуальне насильство. Що робити, якщо виникли такі підозри?
💥 Війна в Україні докорінно порушила відчуття безпеки і призвела до стресу, психологічні наслідки якого можуть бути небезпечними для здорового майбутнього і дорослих, і дітей. Пережитий травмуючий досвід може стати причиною розвитку посттравматичного стресового розладу (ПТСР). ПТСР – це крайня реакція на сильний стресор, що загрожує життю людини.
❗️Для того, щоб передчасно не лякати себе різними негативними наслідками пережитих травмуючих подій, необхідно зрозуміти, що визначає наявність у людини ПТСР. Важливо відзначити, що прояви ПТСР можуть зберігатись протягом тривалого часу.