У рамках Тижня психології соціальним педагогом було проведено онлайн-захід зі студентами, присвячений розвитку емоційного інтелекту - однієї з ключових навичок сучасної людини.

Під час зустрічі учасники мали можливість глибше зрозуміти, що таке емоційний інтелект, чому він має важливе значення у повсякденному житті та професійній діяльності, а також як впливає на спілкування, прийняття рішень і подолання стресових ситуацій.

У дружній та відкритій атмосфері студенти обговорювали власні емоції, вчилися розпізнавати почуття інших людей, аналізували життєві ситуації та шукали ефективні способи керування своїм емоційним станом. Особливу зацікавленість викликав перегляд тематичного відео, яке допомогло учасникам краще усвідомити власні реакції та внутрішні переживання.

Під час заняття було наголошено, що емоційний інтелект допомагає людині будувати здорові стосунки, зберігати внутрішню рівновагу та легше адаптуватися до змін. Саме здатність розуміти себе та інших часто стає основою успішного навчання, роботи й особистісного розвитку.

Що допомагає розвивати емоційний інтелект

🔹 уважність до власних почуттів
🔹 уміння називати свої емоції
🔹 розвиток емпатії до інших
🔹 контроль імпульсивних реакцій
🔹 уміння спокійно вирішувати конфлікти
🔹 турбота про внутрішній стан

Захід став чудовою можливістю не лише отримати нові знання, а й замислитися над важливістю внутрішньої гармонії, розвитку емпатії та саморегуляції — як важливих складових сучасної особистості.