У Глухівському ВПУ практичний психолог провела зі студентами 4 групи зустріч на тему «Мій внутрішній павербанк - як підзаряджати себе». Захід був присвячений важливій темі збереження внутрішніх ресурсів та підтримки емоційної рівноваги в умовах навчального навантаження й сучасних життєвих викликів.
Під час заняття здобувачі освіти дізналися про поняття «внутрішній павербанк» як символ внутрішньої сили людини - ресурсу, який допомагає зберігати спокій, витримку та психологічну стійкість у складних ситуаціях. Психолог у доступній формі пояснила, чому так важливо вчасно помічати втому, напруження та ознаки емоційного виснаження, щоб не доводити себе до повного виснаження.
Окрему увагу було приділено тому, як правильно й без сорому «підзаряджатися»: дозволяти собі відпочинок, звертатися по підтримку, дбати про власний стан і не ігнорувати сигнали організму. Учасники зустрічі обговорили, що турбота про ментальне здоров’я є необхідною умовою гарного самопочуття, успішного навчання та повноцінного життя.
Здобувачі освіти дійшли висновку, що піклування про себе - це не прояв слабкості, а важлива навичка відповідальної та зрілої особистості.
