Практичним психологом було проведено міні-заняття для студентів першого курсу на тему розпізнавання емоцій. Захід став ще одним кроком до формування емоційної грамотності молоді та розвитку навичок усвідомленого спілкування.
Під час заняття здобувачі освіти дізналися, що емоції є важливою частиною нашого життя, адже саме вони допомагають людині краще розуміти себе, реагувати на події та вибудовувати стосунки з іншими людьми. Особливу увагу було приділено вмінню помічати як власні переживання, так і емоційний стан співрозмовника.
Учасники обговорили, як різні емоції можуть проявлятися через міміку, жести, інтонацію голосу та поведінку. Студенти дійшли висновку, що здатність розпізнавати емоції допомагає уникати непорозумінь, краще підтримувати інших та створювати більш довірливі стосунки.
Виконання інтерактивної вправи сприяло розвитку емоційної обізнаності, покращенню навичок спілкування та формуванню уважного ставлення до внутрішнього стану інших людей.
Чому важливо вміти розпізнавати емоції
🔹 допомагає краще розуміти себе
🔹 покращує спілкування з іншими
🔹 знижує рівень конфліктів
🔹 розвиває емпатію
🔹 зміцнює впевненість у собі
🔹 допомагає керувати стресом
Такі заняття допомагають студентам не лише пізнавати себе, а й формувати важливі життєві навички, які стануть у пригоді як у навчанні, так і в майбутньому дорослому житті.